ちゅんちゅんたろうの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

ゼプリオン続けるべきか

ゼプリオンやめるべきか続けるべきか悩んでいます。 もう痛いのは辞めたいという気持ちと、効果が出てるから続けたいという気持ちを行ったり来たり。 痛いのを我慢すればいいのだろうけど、右腕が使えなくなったら家事ができない。困った困った(*_*) 明日一…

ゼプリオン痛すぎ問題

前回書いた通り、ゼプリオンを打って痛かったのですが、痛みがだんだん強くなってきました。腫れもあります。 痛すぎて、心細くて、泣いてました(笑) いつもすぐ泣いちゃうんです、ごめんなさい(笑) メリットの説明はたくさん受けたけど、こんなに痛いと…

ゼプリオン筋注開始

昨日は受診日で、先生と相談してゼプリオンの筋注を開始しました。 以前から飲み忘れの防止と受診が4週間に1回になるというメリットがあることで勧められていました。 筋注にしてみた感想は、痛い!!のと、よく効いている気がするという二点です。 腕の筋肉…

楽しみ♡

おはようございます! 今日は友達の誕生日を祝ってきます。 楽しみすぎて全然寝れませんでした。 久々に会えるから最高の一日にしたいと思います♡

考え込んでしまう癖

今日は私の割にはよく家事をできた一日でした。とても調子が良いなと思って過ごしてきたのですが、18時頃になって気持ちが落ち込んでしまいました。 10月からずっと悩んでいることがあって、それを思い出しては泣いたり過呼吸になったりしています。今もそう…

美味しい飲み物でイライラをリセット

今日はイライラしてしまうことがありました。こういうとき私は寝込んでしまいますが、今日は「寝込んでいてはイライラを通り越して落ち込んでしまう!」と思って、買い物にでかけました。 夜8時の、ちょっとスリルのある買い物でした。買い物帰りにスタバに…

試乗でルンルン♪

今日は車の試乗に行ってきました〜!! といっても、私は免許を持っていないので助手席ですが(笑) 試乗を担当してくれた方が、彼だけでなく私にも話を振ってくれ、ユーモアもあって、車の情報もたくさん教えてくれましたし、とっても素敵な方でした!! 肝…

統合失調症に対する疑問。

こころの病を食事で治す系の本を読みました。そんなんで治ったら苦労しないよと半信半疑で読みすすめたのですが、やっぱり根拠が曖昧な提案ばかりでした。これを食べたらちょっとやそっとじゃへこたれない強い心が作れるという文章、ハマっちゃう人もいるだ…

秋風が冷たい

台風も過ぎ去り晴れたかと思うと、秋風がとっても冷たかったです。 最近の私は家事が全然手につかなかったのですが、お友達が来るということでなんとか家の片付けをしました。やっぱり家が綺麗だと気持ちがいいです。 一人になれば考えるのは兄弟のことです…

2年11ヶ月

今日はなんと、彼と付き合って2年11ヶ月の記念日です。 どんな時も一番近くにいて支えてくれる彼には感謝しかありません。いつもそばにいてくれて、ありがとう。 今日は夜中に彼が帰ってくると思うので、クラッカーを鳴らして「いつもありがとう」と伝えよう…

動きたくない

完全に私のわがままですが、動きたくないのです。 動こうと思えば動けるけど、今は動かず悲しみに浸りたい。悲しんで悲しんで、もう充分すぎるくらいに悲しんだら、きっと立ち上がれると思うんです。 相談すると、皆に「あまり考えすぎるな。」と言われます…

ODしてしまいました

この前のことがあって考え込みすぎて疲れてしまったのと、私が死んだら私の嫌だという感情をわかってもらえるんじゃないだろうか、と思ったので、朝起きて衝動的に薬をあるだけ大量に飲んでしまいました。 「死ぬかもしれない」と思うと、涙が止まらず、せめ…

疲れた...

昨日今日と、精一杯がんばりました。 でも、私にはできないこともあるみたいで限界を知りました。 自分の夢が叶わなかったとき以上に絶望しています。それと同時に嫌悪。 皆の生活を守るために、本音は隠して建前で話すことにしました。 大人だから、賢く生…

動作がゆっくり

料理をするにしても、歩くにしても、食べるにしても、だいぶゆっくりになってしまいました。自分が思っているスピードで行動できません。 早く動けない自分にとてもイライラしてしまいます。今は働いていないのでそこまで支障ないですが、働きだしたらノロノ…

NHK受信料免除をめぐって

NHK受信料には障害者割引というものがあって、その手続きをしに三回も市役所に行ったのに、市役所の説明不足で未だに免除になっていません。 しかも、前回手続きでハンコを押した紙を市役所が保管していたのですが、無くしたと言われました。個人情報だし、…

結局ニートの私。

以前専業主婦宣言をしたのてすが、最近「主婦です。」と言うのが恥ずかしいのと説明が面倒なので、またまた「ニートです。」と、言っています。 今日折込チラシに、「ニートが増えている。彼らは生きるということができず、苦しんでいる。」と書かれているの…

さ、寒い...

しばらく忙しくてブログを更新できませんでした。 忙しかったというのは、実家に帰省して、リフレッシュしてきました。毎日映画を見たり、家族と話したり、友達と会ったりしていたら、ブログを書く時間がありませんでした。楽しい時間を過ごせて幸せでしたよ…

彼からの嬉しい言葉

今日は部屋の片付けを、完璧ではないけど、がんばりました。 というのも、体がしんどくてだるくて、おまけに寂しくて、そして訳もなく涙が出てきていて... そんな中、弟と電話をしながら片付けをしました。それでも1時間もしないうちに疲れて、電話を切って…

寝すぎる

久々に昼目が覚めてからずっとベッドの上で過ごしました。 眠かったのと、「何もしたくない」という気持ちになったので、起き上がれませんでした。目をつぶったり、時々YouTubeを観たりして過ごしました。 夜になって、さすがに何か食べないとな、と思い、お…

幸せいっぱいの旅行🌈

彼が長期休みをもらえたので、旅行に行ってきました!行き先は私の地元です。 おいしいものをたくさん食べた旅でした。 お寿司、ハンバーガー、すき焼き、ステーキ、中華、海鮮、ラーメン 美味しすぎて幸せでした。 彼とこんなに長くいれたのも半年ぶりくら…

節約がんばります

私の貯金が底をつくのがあと2年から3年だという計算になりました。 これまでそんなに無駄遣いしてきたつもりはないけど、節約しようと思えばもっとできるはずです。今日も外出先で160円のスムージーを買ってしまいました。スムージー好きにはたまらない安さ…

疎外感

誰にでもあると思うのですが、寂しさから抜け出せないときがあります。 家族といても、恋人といても、友達といても、なぜか私は一人だと思ってしまう。疎外感があるんです。 私はあまり話すのが得意ではないので、人に思っていることを話せなくて伝わらない…

全くやる気の出ない日

今日は全くやる気が出ません。 昨日は愛があればなんでもできると思ったのに、なんでこんなにも動けないんでしょう。 昼ごはんを作って病院に行くことはできましたが、もうなにもしたくありません。 珍しく昨日今日と薬を飲み忘れてしまったのですが、それも…

珈琲屋さんで愛とは何か考えた

昨日たまたま入った珈琲屋さんの雰囲気が良かったので、今日も行ってきました! 一杯300円もしないコーヒーなのですが、ぐっとくる味わいでした。 飲みながら、珈琲屋のおじさんが色々とお話をしてくれました。 ✾ 回り道をする人生ってのもいいもんだよ。ち…

幻聴は誰でも聞こえるというけれど

私はまだ幻聴が聞こえます。私の想像の声かもしれないのですが、幻聴と呼んでいます。 私の父に幻聴の話をすると、みんな聞こえているよ、と言います。それを人に言うか言わないかだけだよ、と。 私は弱いのだと言われた気分になりました。 でも、私は薬で幻…

今週の目標

彼は何をするにも効率的な時が多くて、生活の知恵をたくさん知っています。一方私は何をするにものろのろで、知らないことがたくさんあります。 できない私からしたら、彼は学習能力があって、失敗をあまり繰り返さないから、すごい!それに、彼はやらなきゃ…

よくがんばってきてくれたね

今日は台風が近づいているせいなのか、調子を崩してしまいました。いつものように貧血みたいな感じで、ずっとベッドに横になっていました。遊ぶ予定はキャンセルし、なんとかゆっくり歩いて買い物に行き、夕飯を作りました。 彼はというと、昨日当直で、その…

ノーストレス!

今日は、いつも感じる気持ち悪さを感じませんでした。楽に、すんなりお洗濯もできて、なんだか夢みたいです。 まさに、ノーストレス!! でも、よくなったり悪くなったりを繰り返すから、甘く見てはいけない。いつ体調が悪くなってもおかしくないから、いま…

なんで今まで内科を受診しなかったのか

気持ち悪さやめまいがもうここ二年ほぼ毎日のようにあるのですが、そのことを先生に相談したら、内科に行きましょうと言われました。 この二年なんで内科に行くことに気が付かなかったのだろう。 精神科の先生は、医者だから何でも見てくれると思っていまし…

【愚痴】ゲームに夢中な彼

悩みです。愚痴なので見たくない方はスルーしてください。 最近発売されたドラクエ、彼も買ってたのしんでます。 もう、ずーーっとゲームしています。 今日は仕事から帰ってきて、出かけて、帰ってきてまたゲーム。 車とゲームが彼の楽しみなので、やらない…