はるかの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

2017-11-05から1日間の記事一覧

美味しい飲み物でイライラをリセット

今日はイライラしてしまうことがありました。こういうとき私は寝込んでしまいますが、今日は「寝込んでいてはイライラを通り越して落ち込んでしまう!」と思って、買い物にでかけました。 夜8時の、ちょっとスリルのある買い物でした。買い物帰りにスタバに…