ちゅんちゅんたろうの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

2017-11-12から1日間の記事一覧

考え込んでしまう癖

今日は私の割にはよく家事をできた一日でした。とても調子が良いなと思って過ごしてきたのですが、18時頃になって気持ちが落ち込んでしまいました。 10月からずっと悩んでいることがあって、それを思い出しては泣いたり過呼吸になったりしています。今もそう…