皆さんヘルプマークというものを知っていますか？ 目に見えない障がいを持つ人がつけるものです。これを身につけることで、電車で席を譲ってもらえたり、外出先などで調子が悪くなった際助けてもらえるかもしれないという利点があります。 私は統合失調症で…

夜なかなか寝付けず、明方5時になって寝ました。 起きたときは立ちくらみがありますが、やはりインヴェガほどではなく、倒れ込むことはありません。耐えることができる立ちくらみです。 今日も外に出て歩きましたが、あまり疲れることはありませんでした。映…