ちゅんちゅんたろうの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

私の考え

レキサルティ22週間内服してみて

しびれが痛くて、たまに挫けそうになります。 でももうずっとこのしびれと闘ってきたので、「またきたか」くらいに思えるようになりました。 原因を追求したくなるけれど、仕方ないと割り切るしかないのかもしれません。精神科の先生に身体のことを相談して…

ちょっとした知恵

病気の症状が出ていても、仕事を楽しむ知恵がついてきました。 まず、病気だからといって自分には無理だとか思わないこと。早く動けないとか思わずに、できるだけ早く動いて頑張ってみようと諦めないでいると、作業効率が上がりました。怠けずに動いてみると…

レキサルティ21週間内服してみて

しばらくレビューをサボっていました。すみません! ここ3週間は慌ただしく日々を過ごしていて、そんな充実した毎日を過ごせることに胸がいっぱいなほど嬉しいです。 この薬のおかげで普通に暮らせるようになってきました。体力もついてきたと感じます。ここ…

レキサルティ18週間内服してみて

ピリピリとしたしびれがありました。 しびれは最近なかったのにまた増えてきています。ピリッと一瞬しびれるのが、労作時にも安静時にも起きます。 まあ生活に支障は来たしていないので、大丈夫ですね〜 幻聴なのかわからないけど、ネガティブな言葉が頭の中…

暖かい冬を

今日は仕事が忙しく、てんてこ舞いでした。 ミスしたことをノートにまとめて、次に活かします!同僚にはまだ迷惑をかけてばかりだから、がんばらないば! 疲れたけど、人の思い出作りをする仕事はとてもやりがいがあります。自分のサービスを喜んでもらえる…

にこにこ

私のことを全部ひっくるめて受け止めてくれて、涙が出ました。 一緒に頑張ろうと言ってくれました。 私が悩んでいたことを、とっても短い一言で吹き飛ばしてくれるその人こそ、今の彼氏です。 体力がなくて風邪をひきやすくて悩んでいたら、『運動すれば健康…

私の不安を笑顔で飛ばして

誰にも言えないので不安を吐露させてください。 すごく体の調子が良すぎて、いつ体調の悪い波が来るのか不安で怖いです。体調が悪くなる分にはいいけれど、それによって家族に迷惑をかけたり、また見放されたりするのかなと思うと怖いです。 明日悪くなるか…

病気という枠から抜け出して

自分の人生を考えた時、どこでどうなるかわからないからやりたいことをやろうと思いました。今、ぼんやりと描いた夢に向かって頑張っています。 病気だから無理だと制限されていたのに、ちゃんと仕事を始めることができて、ひとまずは安心しています。 夢を…

長期のお仕事を始めるまでのプロセス

お医者さんからなかなか仕事をする許可が下りず、当時付き合っていた人からも「きっと仕事できるようにはならない。家事すらできないのだから育児なんてできるはずない。」と呆れられていました。 今年中に仕事を始めるのを目標に治療をしていたのですが、当…

レキサルティ14週間内服してみて

思い当たる副作用がありません。 手の震えも痺れもなく、元気に過ごせました。 過眠傾向にあったけど、それは夜遊びしてしまったせいで疲れただけだと思います。 確実によくなっている!!そんな気がしてなりません。 ただ精神賦活作用というものをあまり感…

幻聴との付き合い方 妄想編

統合失調症では幻聴が聞こえてしまったら、妄想として発達させてしまうことが多いそうです。実際私もそういう症状がありました。 妄想を自覚することは大変難しいのですが、私が気付けたきっかけは環境を変えたことでした。同棲していた家から実家に戻ったこ…

レキサルティ13週間内服してみて

副作用が出てるのかもしれないとのことで、この薬を止めるか止めないか検討中です。ずっと副作用は出ていたんですけれど、アカシジアやしびれなどは我慢できていました。それ以外で他の副作用かもしれない症状があり、困っています。副作用だとはっきりわか…

アドヒアランス

昨日図書館に行き、統合失調症の最新の治療について調べていました。症状がいつ悪化するかわからないという心配が常にあり、確固たる病気との付き合い方を未だに模索しています。 これまでお医者さんの言う通りに薬を飲み、仕事をしないで、休んだ方がよいと…

The gift

困った時、疲れた時、相談できる人がいればなあと、ふと思いました。そして、的確なアドバイスをくれる人。厳しさの中に優しさのある人。 生理中ということもあって、感情が押しつぶされそうになり、こんな時助けてくれていた温もりってどんな感じだったっけ…

レキサルティ11週間内服してみて

相変わらず微熱が続いていますが、原因不明で特に大きな病気ではないだろうとのことでした。 ずっと副作用だと思っていたしびれは、前に飲んでいたゼプリオンやインヴェガが残っているからかもしれないね、と主治医に言われました。 お医者さんでもら私の体…

フィルター

今日世界が違って見えました。 朝はお世辞にも健康とは言えないほど、吐き気がしたけど、昼は無理して動いて、夜にはもっと動いて、動いてるうちに自然と吐き気も収まりました。 新しい世界。今まで住んでいた場所がもっと素敵に見えてきました。きっとこの…

横に枝葉を広げよう

無理に前に進むのではなく、今はじっくりと横に枝葉を広げる時期だと考えるようになりました。人間としての厚みを持ちたいと思ったのです。 私の幹は自尊心です。自分を大切にするということ。その上で、家族や周りの人を大切にして、思いやりや愛という枝葉…

溢れんばかりの感謝

薬のレビューでも書いた通り、レキサルティに変えてから本当に調子が良くて、インヴェガやゼプリオンを飲んでいたときの脳貧血のような症状が徐々に消えていきました。胃腸症状もありません。暗くこの世の終わりかのような気持ちもなくなりました。(これは…

絶対に病気をよくする

思い通りにいかないのが人生。だからこそ予測を覆す出来事が私を強く明るくさせてきたんだと思います。 時に病気に負けそうになるときもあります。病気になった自分を恨んだこともありました。 けど、病気は一生付き合っていくもの。いつでも悪くなるかもし…

否定されても悲観しない

地元に戻ってきてから、たくさんの人が前に進めとアドバイスをくれました。過去を忘れるためには今を生き、未来を作るのが一番という言葉は私を突き動かし、色々なことに挑戦するきっかけとなりました。 けれども、どんなに調子が良くてもまたすぐ病状が悪く…

タイミング

地元に帰ってきてから、私に合うお薬が見つかり、快適な暮らしができています。副作用はない訳ではないけれど、午前中の眠気を乗り越えれば大丈夫です。 今まで副作用に苦しんでいたことを考えると夢のような話なのですが、欲を言えばあと少し早く前の薬を止…

ヘルプマーク

皆さんヘルプマークというものを知っていますか? 目に見えない障がいを持つ人がつけるものです。これを身につけることで、電車で席を譲ってもらえたり、外出先などで調子が悪くなった際助けてもらえるかもしれないという利点があります。 私は統合失調症で…

レキサルティ3日目の感想

夜なかなか寝付けず、明方5時になって寝ました。 起きたときは立ちくらみがありますが、やはりインヴェガほどではなく、倒れ込むことはありません。耐えることができる立ちくらみです。 今日も外に出て歩きましたが、あまり疲れることはありませんでした。映…

未練は捨てる

元彼が未だに優しいLINEをくれるので、その度に舞い上がり嬉しくなってしまいます。 「一度別れたんだから連絡しちゃだめだよ。」「連絡するのは執着してる証拠。」と、言われ、何度も連絡を絶とうか、ブロックしようか悩み、実際に一度ブロックしてしまいま…

悔しい

悔しいです。 普通に働いて、恋愛して、結婚して、子供を産みたいのに、今すぐそれができないことが悔しいです。統合失調症でもそういう当たり前の幸せを手に入れている人はたくさんいるけど、私にはまだ早いみたいです。やっぱり私のペースがあるのです。 …

皆にできること

「早く働けばいいじゃん。」と、本当によく言われます。働けないことで常にどん底に落とされたような気持ちがあるのですが、歯を食いしばって、友達の職場の話を聞いています。同世代の友達が同期と旅行したとか同期と飲んでるとか先輩にご飯を奢ってもらっ…

真実の愛とは?!

付き合っていた彼氏と別れて2週間弱が経ちました。 周りの友達や家族に支えられながら、毎日せわしなく過ごしています。 毎日、元彼を写した動画を見ては、「かっこいい〜」と言ってまた恋しています。(笑)気持ち悪いことをしているなと自分でも思うのです…

ちょっと休憩

地元に帰ってきてから、家族と友達の前では明るくいようと思っていたのですが、ちょっと疲れてしまいました。やらなきゃいけない手続きもたくさんあって、毎日そのことで追われてさらに疲れてしまいました。だから明日はちょっと休憩しようと思います。 いつ…

彼氏のこと

今日は私の自慢の彼氏について書こうと思います。 彼と出会ったのは私が大学2年生の秋。私のバイトしている飲食店で、お客さんとして彼が来てくれました。私のことを知っていてくれた彼は、「いい笑顔をするね!」と言ってくれ、私はその言葉にドキドキして…

天気と心

お天気と心は関係があると、よく先生に言われます。 くもりや雨だと調子が悪いことが多いんです。気圧の関係で頭痛がすることもありますが、心にも悪影響があるのかもしれませんね。何かざわざわして落ち着かなく、体がだるくて重い、そんな気分です。 ただ…