ちゅんちゅんたろうの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

統合失調症

幻聴にやられる。

毎日幻聴が聞こえているので、先生に連絡しました。外来の時間が過ぎているのに対応してくださって、感謝感謝です。本当に優しい先生!! 今まで我慢してきたけれど、さすがに毎晩泣くのが辛くなってきました。 明日からお薬朝も飲みましょうとのこと。 また…

あの日のこと

あの日、私が実習で大変な思いをしている患者さんに「がんばってください」と何度も言って追い詰めてしまったかもしれないこと。 ずっと心にひっかかっていて、今でも思い出すと過呼吸になってしまいます。 あの時の私には「無理なさらないでください。ゆっ…

最近のこと

実は7月1日頃から頻繁に幻聴が聞こえています。 ずっと話しかけられていて、ちょっとまいっちゃいそうです。 女の人が多くて、たまに気持ち悪い男の人の声も聞こえます。 私が家事をサボっていることを責めてきたり、死んでほしいと言われたり、返事をしろと…

統合失調症は治らないけど前向きに行こうじゃないか

知っていたことだけれど、今まで避けていたことがありました。 それは、統合失調症は治らないということです。 今日図書館に行って何気なく統合失調症の本を見ていたら、『今日も、明日も、明後日も、統合失調症であることには変わりはない』と書かれていま…

通院日は自分の病気と向き合う日

昨日は通院日でした。 睡眠薬を勝手にやめたこと、注意されてしまいました。こういうことで、お医者さんの私に対する信頼が下がっていくのでしょうね。今度からお医者さんに電話するようにします。 でも、薬の依存性が怖いし、日中ずっと眠いので、止めてよ…

朝に起きれました☻眠い

久々に朝に起きれました!!やったー!! 生理で昼も夜も眠かったのがよかったみたいです。1時から6時半までぐっすり眠れました。それでもまだ睡眠時間が短かったのか眠いです。 zakiさんに教えてもらった通り、起きて日の光を浴びました。梅雨時期なのに久…

フルニトラゼパムを止めてみた

フルニトラゼパム(睡眠薬)の依存性が怖いという話を聞き、薬をやめました。 5日前に薬をやめた日のブログがこちらです。 気合が足りないから? - ちゅんちゅんたろうの日記 薬をやめてみて、完全に夜眠れなくなりました。朝方4時から6時ころに寝つけ、起き…

音に過敏

昨日の夜、音に過敏になって眠れませんでした。 機械音みたいな音がずっとしていて、それをずっと聞いていたら頭がおかしくなりそうになりました。普段は気にも留めないのですが、昨日はなぜか気になって仕方がなかったです。私はエアコンの方から音がしてい…

将来のビジョンは不明

将来のビジョンは?と聞かれて、ちょっと困ってしまいました。 この病気をして将来自分の描いていたものが崩れてしまったので、もう同じ思いはしたくないです。 どうなるかわからないから思うがままに進むのも有りかなあ〜、と思っています。 あ、でもビジョ…

気合が足りないから?

前回のブログにも書きましたが...いつも睡眠薬を飲み0時に寝て12時に起きています。それでもまだ眠いというのが睡眠薬の怖いところです。これでは運転免許をとることができない!と、思い睡眠薬を飲まないで寝てみました。 結果4時には寝れて起きたのは12時…

過眠傾向

睡眠薬のフルニトラゼパムを飲んでから、ずーっとそうなのですが、お昼まで寝ています。 毎日「また今日もたくさん寝てしまった...」と思いながら、謎の絶望感に襲われながら起きています。 そして、昼まで寝てるのにも関わらず眠いです。薬を飲んでいるから…

統合失調症の私が服薬を続けてきてよかった話

昔住んでいた県に、戻ってきて3か月ほど経ちました。 懐かしい人たちに会うことができて、「まさかまた会えるなんて!」という嬉しさで舞い上がっています。 2年前は人に会うのが怖くて、彼氏にさえ、「近寄らないで!」と言って他人との接触を避けていまし…

さて、何しようか

ここ2年間、ずーーーっと将来何しようか考えています。 職業はもちろんのこと、趣味も何をしようか考え中です。 統合失調症なので、自分に色々な制限をかけてしまいます。 例えば、 ・体力のいる仕事はできない ・海外旅行はできない(調子を悪くしたら、医…

手の震え

今日は15時ころ突然左手が震えはじめました。ぶるぶる震える手は10分経っても止まらなかったので、とりあえず病院に電話しました。 先生は「止まると思うから大丈夫ですよ。止まらなかったら受診してください。」とおっしゃってくださいました。 その言葉に…

私にしかできないことを

昨晩、ふと「助産師になりたかった〜〜!!!」っと、猛烈に思いがこみ上げてきました。彼にそれを伝えたら、「その気持ちは間違ってないよ。でも、もしなったとしても、理想とは違っていたかもしれないよ。」と一言。もしも理想と現実が違ったとしても、や…

よく寝た日は調子がいい

夜は眠れる時と眠れない時がありますが、調子の傾向をつかめてきました。よく眠れた日(12時間以上)は調子がよく、あまり落ち込みません。しかし、眠れなかった時は、何をしても疲れたり、やる気が起きなかったり、楽しくなかったりするのです。一日が短い…

陰性症状が改善してきた(T_T)

統合失調症は心の調子も崩れてしまうけど体の調子も崩れてしまいがちだなあと思います。そんな中、昼の12時から夜の12時の間までは動けるようになってきました。前まではちょっと家事しただけでしんどかったので、これは大きな進歩です。朝早くに起きてしま…

今は休む期間

お医者さんから、「今は休む期間ですよ。幻聴が聞こえなくなってきてから働くことを考えましょうね。」と、言われたました。早く働かなきゃ!と、焦っていたので、そう言われて少し落ち着きました。今は働かなくてもいい時なんだ、と思うとゆっくり休めそう…

一人の時間をどう過ごすか

最近はひとりになると調子が崩れることが多いです。調子が崩れるというのは、何もしたくなくなったり、マイナスな独り言を言ったり(私の意思に反している)、憂鬱になったりしています。彼氏や友達といるときはある程度動けるし、前向きな気持ちでいられま…

幸せ〜

いつも辛い辛いと泣き言を言ってばかりの私ですが、たった今久しぶりに「幸せだ〜」と思いました。彼と同じベッドで寝ているのですが、いつも彼は疲れてすぐ寝てしまい、私は相変わらず不眠が続いているので、別々に寝ているかのような感じです。しかし、今…

インヴェガの副作用がしんどい

先日受診したところ、気持ちが悪かったり貧血みたいになったりする私の症状は副作用だと先生が認めてくれました。動くたび気持ち悪くて、泣きながらベッドに倒れ込み、そのままご飯も食べれないというのはなかなかしんどかったです。今もまだ少し気持ち悪い…

ジプレキサの体重増加

ジプレキサという薬をしばらく飲んでいましたが、私は10キロくらい太りました。食べる量を少なくしたり、散歩したり、イージーファイバー(水溶性食物繊維)を飲んだり、と自分なりに努力して、5キロは痩せました。でも、そこからがなかなか減りませんでした…

謎の気持ち悪さからの解放

前回の緊急受診で、吐き気がするのは薬のせいではないと言われたので、また薬(インヴェガ)を飲むことになり飲んでみました。すると、また吐き気がしてきました。 今度は貧血のような感じで気持ち悪くなりおえっとなってしまいました。立っていられなくなり…

診察の結果

吐き気があったため、受診してくださいとのことだったので病院に行ってきました。結果はウイルス性胃腸炎とのことでした。インヴェガはドーパミンをブロックするお薬だから、薬のせいで吐き気が起こるとは考えられないそうです。でも私の吐き気は5分ほど横に…

インヴェガを飲んで

前回の診察で新しいお薬はインヴェガに変わりました。飲んでから6日経ちましたが、毎日吐き気とふらつきと闘っています。動いて、気持ち悪くなり、休むの繰り返しです。ひどい時は5秒も動けません(笑) おそらく副作用だろうと思うのですが、念の為先生に連…

やるしかない

今日は久しぶりに彼氏に会えるというのに、なかなかやる気がおきず布団に籠って泣いていました。泣いてても誰も助けてくれない。自分でどうにかするしかない。やる気がおきなくて辛いので、家でやれることをやってしまって、それから外の用事を頑張りたいと…

努力の方法を見つけたい

私は何の責任も背負っていないニートです。 毎日好きな時間に起き、好きなものを食べ、好きな時間に寝る。何も背負っていないことは、ノーストレスで病気のためにはいいかもしれないけれど、自分の志がそれを許していません。もっと人のために自分の時間を使…

薄っぺらな紹介状

次の病院に渡す紹介状をもらいました。紹介状の中身は開けていないけれど、思ったより薄かったです。私の二年の闘病生活はこの薄っぺらな紙で収まってしまうのかと思うと、ちょっぴり切なくなりました。薬の内容とか、私が話したこととか全部が書かれている…

幻聴が聞こえてきたら

自分と幻聴が聞こえている人のために幻聴が聞こえてきた時の対処法を書き記しておこうと思います。前にも書いたけど、それでは対処できなくなったので、更新! ✾幻聴が聞こえてきたら耐え切れなくて、涙が出てくるようなら、頓服を飲む。飲めば眠くなるから…

将来の不安

どうにもこうにも、書かないと眠れなさそうなので、書いてしまいます。 (早起き宣言をしたから早く寝なくてはいけないので、急いで書きます。)春には私の友達のほとんどが就職し、社会人になります。そんな中私は訳あってニート生活を続ける予定ですが、少…