ちゅんちゅんたろうの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

幻聴に惑わされたくない

ここ最近幻聴が聞こえてきます。

死ね
彼氏と別れろ
頑張れ頑張れ
お前は人を苦しませる
などなど

うるさい幻聴には本当に参ってしまいます。命令通りにしなきゃいけないと、幻聴の言うとおりにしてしまうこともしばしばあります。不思議なもので四六時中命令されると、そうしたほうがいいのだろうかと考えてしまいます。


でも、幻聴の言う通りにしては幻聴にコントロールされるがままの人生になり私の人生を生きれなくなります。私は、私の人生を生きたい。幻聴に殺されてたまるか。幻聴に大好きな彼氏と別れさせられてたまるか。

もし私と同じように幻聴に苦しんでる人がいたなら、どうか一度冷静になって幻聴に惑わされないように考えてみてください。力強く生きましょう。