ちゅんちゅんたろうの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

コーヒーがもたらす幸福感と不安感

私はコーヒーが大好きです。コーヒーの香りを嗅ぐと幸せな気持ちになり、落ち着きます。

 

でも、その後に不安になったり吐き気がしたりすることがよくあります。カフェインで集中していたのが切れて、不安になってしまうのかな?真相はわかりませんが、コーヒーを飲んだ量が多ければ多いほど、より心が不安定になります。

 

そのため、普段はコーヒーを控えているのですが、たまに我慢ができなくなってしまって飲んでしまいます。

 

今日もまさにそんな日で、コーヒーを飲んで楽しく過ごしていたのに、だんだんと不安になってしまいました。何度もコーヒーを飲んで調子を崩しているというのに、繰り返してしまう...本当にアホ(笑)

 

またいつものように休んで気持ちが安定するのを待ちたいと思います。