ここ最近幻聴が聞こえてきます。死ね 彼氏と別れろ 頑張れ頑張れ お前は人を苦しませる などなどうるさい幻聴には本当に参ってしまいます。命令通りにしなきゃいけないと、幻聴の言うとおりにしてしまうこともしばしばあります。不思議なもので四六時中命令…

このところ、昼寝も夜寝もしています。朝10時に起きて午後3時にはお昼寝をし、6時に起きてご飯を食べ、夜また寝るという生活リズムが出来上がっています。ネットで調べると、昼寝も夜寝もするのは、疲れた脳を回復させるにはいいという意見もあります。罪悪…

旅行から帰ってきてしばらく体調が悪い状態が続いており、それがだんだん治ってきたかなと思ったら、また今日体調を崩してしまいました。今日は吐き気が治まらず、横になって休みました。統合失調症は徐々に良くなっていくから、劇的によくなる病気ではない…