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単調な毎日は快調♪

統合失調症であるがゆえの悩み不安は尽きない。悩みすぎて死んでしまった方が楽だと考えてしまう時もある。
けれど最近ふと自分を振り返ってみると、単調だが自分の健康を守れている毎日がある。幻聴に怯えていた日々から私はここまで回復したのだと考えると、とても嬉しい😊

コーヒーを飲んで本を読んで、それだけで毎日は過ぎていくけれど、今はきっとそれでいいんだ。毎日がとても長く感じるなあ。
不安でいっぱいの時は思いっきり泣けばいい。時間がきっと解決してくれるからその時が来るまで待とう。普通に生活できるようになるまで、一歩一歩歩いて行こう。大丈夫、私は良くなってる!