統合失調症の薬であるジプレキサには太る副作用があるらしく、その薬をしばらく飲み続けているのでそのせいで10キロ以上太ってしまいました。一念発起して、何ヶ月前からダイエットを始めたのですが、順調に体重が減っています！
結果として人生で1番太っていた時から5キロ減りました！
私が気をつけていることは、お菓子、ジュース、アイスを食べないことと食事の量をできるだけ少なくすることです。それだけでここまで減ったので、時間はかかるけれど効果的なダイエット法だと思います。多少の我慢はいりますが、それ以外何もがんばっていないので、すごくお得なやり方でした。
さて、あとは目指せ-3キロです！
スレンダーナイスボディーになるぞ～！笑
