ずーっと寝ています

このところ、昼寝も夜寝もしています。朝10時に起きて午後3時にはお昼寝をし、6時に起きてご飯を食べ、夜また寝るという生活リズムが出来上がっています。

ネットで調べると、昼寝も夜寝もするのは、疲れた脳を回復させるにはいいという意見もあります。罪悪感もあるけど回復してるならまあいいかぁ〜と、自分を肯定して今日もお昼寝します。

でもやっぱりこれでは寝過ぎなので、次回の受診の時にお医者さんに相談してみようと思います。