お薬の副作用をあまり気にしないようにしていましたが、気にした方がいいのでしょうか？
今出ている副作用は
動作が緩慢なこと（薬剤性パーキンソニズム）
舌を動かしてしまうこと（遅発性ジスキネジア）
手足の痛いしびれ、震え
大して問題ではないと目を瞑ってきたのですが、なぜか弱気になってしまいました。普通の人と同じように動けないことがとてももどかしいです。まあでも、前はトイレに行くことさえ難しかったのにここまで動けているのだから自分に合格点をあげましょう！
問題はこれをどう切り抜けるか。
とりあえず1ヶ月がんばってまだだめだったら、正直に職場の人に相談してみます！諦めないでやってみよう！
まあこれくらいの副作用は耐えるか〜と思ってきたので、これからもうまく目を瞑ってこの薬でがんばっていきたいです！
しばらくレビューをサボっていました。すみません！
ここ3週間は慌ただしく日々を過ごしていて、そんな充実した毎日を過ごせることに胸がいっぱいなほど嬉しいです。
この薬のおかげで普通に暮らせるようになってきました。体力もついてきたと感じます。ここ最近の1番大きな変化は、自然な笑顔をするようになったことです。昔はたまに笑っていてもニートの自分に後ろめたさを感じ、どこか苦しい笑顔をしていたと思います。
仕事中に幻聴で頭の中がうるさいことはたまにあります。ただ、そのことで人に病気だと気づかれたことはありません。なんとかやり過ごしています。聞こえている時はちょっとしんどいけど、慌てず落ち着いて、何事もないかのように振る舞えるようになってきたと感じます。
★身体の症状
低血糖みたいになることも何度かありました。フラフラして思考が停止してきます。そんな時は砂糖やチョコを口に含み、がんばります。
しびれも多い日は何度もありました。でも、こればっかりは原因がわからないし、どうもできないです。
普通に生活できることがどれほど幸せなことか。それを忘れそうになるときがあり、いつも初心に戻れと言い聞かせています。仕事があり、休みがあり、そんな日々がいかに幸せか、時々このブログを見返して思い出したいです。
ピリピリとしたしびれがありました。
しびれは最近なかったのにまた増えてきています。ピリッと一瞬しびれるのが、労作時にも安静時にも起きます。
まあ生活に支障は来たしていないので、大丈夫ですね〜
幻聴なのかわからないけど、ネガティブな言葉が頭の中に浮かんでくることがあります。でも、全部無視していて、その言葉に引っ張られないようにしています。
人にどう思われるかじゃなくて自分がどうありたいかを大切にしようと思えてきました。病気があるからとびくびくしないで、私の明るく前向きな部分を出して、のびのびやっていこうと思います。そして、今を楽しんでいたい。仕事ができる環境と支えてくれる人たちがいることはとても幸せだと思うので、感謝して、思いっきり楽しもうと思います。
朝早くて眠くても、足がクタクタになって疲れても、それは幸せなこと！！
睡眠をたくさんとって無理しないでいこう。
こういう思考になるのも薬のおかげなのでしょうか？18週もこの薬を変えずに調子のいい状態が続いているなんて、奇跡が起きたみたい！（笑） 嬉しいです。
一番辛かった時動けずトイレにも行けずに泣いていたあの時の私の悔しさ忘れずにいたいです。
そんな状態になるなら働けないと言われたけど、諦めずに挑戦し続けてよかった！自分の可能性は人に決められるものではなく、自分で広げていくものですね。
今日は仕事が忙しく、てんてこ舞いでした。
ミスしたことをノートにまとめて、次に活かします！同僚にはまだ迷惑をかけてばかりだから、がんばらないば！
疲れたけど、人の思い出作りをする仕事はとてもやりがいがあります。自分のサービスを喜んでもらえると嬉しいですね！
冬は寒いけれど、たくさんの人と笑顔で接することができて、心暖まる冬を過ごせそうです。...なんだかポエマーみたいで、書いていて笑っちゃいました（笑）でも、人を喜ばせる仕事ってこちらも嬉しい気持ちになるから、ウキウキします。
私の悩みはコミュ障なこと。（笑）気の利いた冗談を言えないことです。これを言ったら傷つけてしまうかなと思うと、なかなか言えないことが多いです。
あとは、返答がどうしても遅くなってしまうこと。一呼吸置かないと話が理解できない時が多々あるのです。例えば私にとってはそれが1秒で理解したつもりでも、実際は10秒もたっていたといったようなことがあるのです。これは自分でも自覚しにくいので、きつい症状です。周りが笑ってくれているので、ありがたいですね！
自分の苦手な部分をあんまり責めないでおこうと思います。100%を自分に求めないで、80%くらいの力でも満足しようと思います。
もちろんできていない20%で、人に迷惑をかけてしまったら謝るけれど、自分を責めすぎない。お仕事メモに反省点を書いて終了にします。
今日も私、がんばったー！！いい疲れだ。
働けてるなんて、まだ夢を見ているみたい。（笑）
それでは、おやすみなさい。
私のことを全部ひっくるめて受け止めてくれて、涙が出ました。
一緒に頑張ろうと言ってくれました。
私が悩んでいたことを、とっても短い一言で吹き飛ばしてくれるその人こそ、今の彼氏です。
体力がなくて風邪をひきやすくて悩んでいたら、『運動すれば健康な体が手に入るよ』との一言（笑）
笑いました。今までジムで吐いてしまったり、走ったら疲れて動けなくなってしまうことがあったので、私は病気だから運動できないと思っていたんです。でも、一緒に私のペースに合わせて運動してくれて、私にもできるんだということを教えてくれました。できる！大丈夫だよ！と笑ってる顔を見てたらこっちまで笑けてきます。
私は普段人の目をみて話すようにしているのですが、彼の目を見るのは恥ずかしくなる時があって、こんなこと初めてです。
その彼といる時間がとってもかけがえのないもので、一緒に食べるご飯がすごく美味しくなるんです。誰と食べるよりも、その人と食べるご飯が美味しくて、幸せな気持ちになります。
頑張り屋さんで愚痴をあまり言わない人なので、ストレスを溜め込んでしまわないか心配だけれど、会えた時に目一杯抱きしめて包み込もうと思います。たくさんマッサージして、疲れを癒してあげたいです。
優しさの中に強さのある彼は、私の強さを認めてくれているような気がします。一人の人間として尊重して、思いやってくれています。
さっぱりしていて、爽やかな性格なのに、たまにさらっとキュンとすることを言ってくるチャラさがあります（笑）想像以上に大変な環境に適応するために自分の考えを変えてがんばっているところもとっても素敵です。
頑固な私もこの人の前では素直でいたいと思わされるほど、その人は純粋でまっすぐです。
私は勝手に遠距離恋愛をしていると思っていたら、『遠距離じゃない！会えるから中距離！』とポジティブな返しがきて笑いました。中距離なんて聞いたことないけど、遠距離してると思うよりもなんだか楽しそうで、いい感じです。（笑）
私がこんなにも会いたいと思う人が、私と会いたいと思ってくれていて、すごく幸せです。私は彼のためにももっと魅力のある女の人になれるようがんばります。
彼のためにも病気の症状を抑える方法を探し続けていこう。彼のポジティブな考え方を真似していれば、自然と楽になっていく気がします。（笑）
誰にも言えないので不安を吐露させてください。
すごく体の調子が良すぎて、いつ体調の悪い波が来るのか不安で怖いです。体調が悪くなる分にはいいけれど、それによって家族に迷惑をかけたり、また見放されたりするのかなと思うと怖いです。
明日悪くなるかもしれない。
正直怖いです。もう歩けなくなるのは嫌だ。呼吸がしにくくなるのは嫌だ。気持ち悪くなるのは嫌だ。吐きたくない。幻聴は聞きたくない。
そんな不安を飛ばすように抱きしめて欲しいです。大丈夫、明日もきっと動けるよって、笑いとばしてほしい。いつか結婚して子育てもできるようになるよって明るく言って欲しい。
統計とか、確率とかそんなの気になるかな。
わたしがんばってるんだけど、それでも病気は治らないし、一生付き合っていかなくちゃいけない。
受け入れてくれるのかな。
お願い。その笑顔を見せてください。
楽しい話、なんでもない話、辛すぎて地獄かと思った話、聞かせてください。（笑）私はなんでも笑います。
明日悪くなっても後悔のないように、精一杯生きよう。
最近、レキサルティを飲むとリラックスするような感覚があります。それで眠くなって寝てしまうこともしばしば。
副作用としては、
特に目立ったものはありませんでした。
幻聴も睡眠不足や低血糖にならないようにすれば、対処できるのだと学びました。前までは、幻聴が聞こえたら、『聞こえない！』とかなり強く心の中で思うことによって止めていました。最近は、そのエネルギーのいるおまじないみたいな儀式をするのが面倒になったので、音楽を聴いたり、『はい終了〜』とあまりエネルギーを使わないで幻聴を受け流すようにしています。
空耳みたいなのが多くあり、働いていて『失礼な店員だな』『汚い店だ』など聞こえることが多いのです。空耳じゃなくて本当に言われてるのかもしれませんね。お客さんのそういう言葉を受けて、私も丁寧な言葉を話すようにしたり、心のこもった接客をしようと気をつけています。だから、空耳も悪くないなと思います。自分を成長させるきっかけにして、どんどん進化していきたいです。
悩んでネガティブになりすぎないのは、この薬のおかげかもしれません。それと、たぶん色んな人の考えを聞いて、気楽に考えられるようになってきたおかげです。
有難い。
服薬これからもがんばります。
