だんだん自然と、無理をしないで、自分の体を大切にするようになりました。 体調の変化は個人差があるし、万全でなくても焦らない。 体が疲れたら寝る。休む。 無理しない。 お腹がすいたら、ちゃんとご飯を食べる。 人と同じだけ動こうとしないことが自分を…