声を利用する

色んな声が聞こえてきて困っています。

ですが、私は人間としてまだまだだなーと気付かされ、この声をきっかけにより優しい人になりたいと思います。

でも、死になさいという声だけには従わないようにします。死んだら家族と彼氏に迷惑がかかる。やめよう。

 

あ〜私はダメダメだ。

 

今日は調子が悪いのでネガティブです。

ここらへんでやめておきます。

元気な日

今日は本当に久々に立ちくらみとふらつきがありませんでした。少し目の前が真っ暗になったけど、こんなのへっちゃらです!

 

今回のことでいつ調子が悪い時が続くのかわからないということを学びました。ごはんがカップ麺になり、肌も荒れ、とても人間らしいとは言えない生活でした。これもこの病気と付き合っていくための勉強ですね。

 

まだすぐ疲れやすいので本調子ではないけれど、それでも今日ふらつかず過ごせたのは先生のおかげだと、感謝しています。

 

あっという間に一日が過ぎて行きました。やりたいこと全部終わらず、洗濯物を片付けるところまでできませんでした。でもまあいいか。明日調子がよかったらやります。

 

 

立ちくらみとふらつき

立ちくらみとふらつきがひどくて、毎日倒れ込んでいます。

先生に連絡したら、薬の飲み方を変えてくださいとのことでした。インヴェガが朝1錠夜1錠から朝2錠に変更になりました。

薬の副作用かどうかはわからないとのことでしたが、これで改善すればいいなあ。

 

自分の体に起こってることがわからず、ただ天井を見つめて寝てばかりの日々。ちょっと不安です。

 

 

幸せ。

ふと、幸せだなあと思いました。

 

これまでを振り返ると...

仲良くなって、告白され、振って、それでもめげず一ヶ月後彼は私と仲良くしてくれ、彼のいいところをたくさん知った私は彼に告白しました。

その後付き合ってしばらくして、私が病気になり、人が怖くなった私は彼さえも怖くなったけれど、それでもついていてくれました。歩けなくなった時もご飯を買ってきてくれました。自力で生活するのが困難だったので、ほどなくして私が地元に帰り、いつ終わるかわからない遠距離恋愛がスタートしました。夢を失って辛い時も、死にたくなった時も、ずっと私を見捨てず励まし続けてくれました。

彼が就職するのにあわせて同棲がスタートしました。今まで見えなかった部分が見えてきてぶつかることも多くなったけど、何度も本音を言い合い仲直りして、もっと仲良くなってきました。彼は忙しいけれど、必ず家に帰ってきてくれて隣で寝てくれる。そんな彼のかっこいい寝顔を見ながらキュンキュンし、この同棲しているという事実が「幸せだ〜」と思いました。

 

幸せを感じさせてくれる彼に感謝しています。同棲を許してくれた彼の家族と私の家族にも。

 

いつも本当にありがとう。大好きです。

 

 

 

嘘をつく

病気のことは信頼できる一部の人にしか言っていません。人に統合失調症という病気で私を判断してほしくないからです。

 

統合失調症という病名がもつ影響力は、ネットを見ている限り恐ろしいものだと思います。統合失調症患者が犯罪を起こすのではないかといったものから、ゴミだというものまで様々なネガティブなイメージがあります。実際は薬を飲んで症状を抑えていれば、ちゃんと理性的に考えられるし犯罪なんて犯さないと思います。ゴミだなんていう意見は無視(笑)

 

統合失調症のイメージが悪いから、私は周りに嘘をついています。よく言うのは「うつ病なんだ。」です。うつ病はいずれ治るかもしれないから、まだイメージがいいし、そこまで重く捉えられないかなあと思っています。

 

でも、嘘をつくのはなんだか心苦しい時もあります。嘘をつくことで守られているけど、正直に話せなくてごめんなさいと申し訳なく思います。

 

自分を病気で判断されないためには、嘘をつくのは仕方のないこと。今は、【自分を人格で判断してほしい気持ち≫嘘をつく申し訳なさ】です。

 

もしかしたら、他人からしたら、私が嘘をついてることなど、対して重要じゃないかもしれませんね。あまり申し訳ないと思わないように、仕方ないと割り切ろうと思います。

 

起きながら夢を見る

普通の人にはありえないことらしいのですが、私は起きながら夢を見ることがよくあります。

 

寝ている時ほど鮮明ではないけれど、自分の頭の中にイメージが次から次へと湧き出てくるのです。幻聴は声だけが聞こえてくるけど、起きながら夢を見る時はイメージとたまに声がついています。

最近は大仏の顔の周りがピンク色で温かい空気が流れているイメージがよく流れています。

 

客観的に見ると、ちょっとおかしいですね。人からこういう話は聞いたことが無いです。

 

これも統合失調症の症状なのかな?

今度先生に聞いてみようと思います。

 

 

 

その後調べてみました。

これは白昼夢と言うらしいです。統合失調症の人もそうでない人も起こるらしいです。

英語でDaydream。セブンイレブンのCMの曲で聞いたことがあります。

デイ・ドリーム・ビリーバー

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  • 森川ココネ
  • アニメ
  • ¥250

 

 

 

心配しすぎるとまたストレスになるから、あまり心配しないでおこうと思います♪むしろ、楽しい白昼夢を見られたらいいな、くらいの気持ちでいよう。

幻聴にやられる。

毎日幻聴が聞こえているので、先生に連絡しました。外来の時間が過ぎているのに対応してくださって、感謝感謝です。本当に優しい先生!!

 

 今まで我慢してきたけれど、さすがに毎晩泣くのが辛くなってきました。

 

明日からお薬朝も飲みましょうとのこと。

 

また副作用に悩まされるかもしれないけど、まずは幻聴に惑わされないようにがんばろう!