愚痴を言う人の話を聞いていると、
...きっとこの人はたくさん無理しているから、話を聞いてあげよう！...,
と、心の中で思って聞くのですが、
あとあと自分も影響されて愚痴を言ってしまうことがあります。不思議ですよね。
ミラー効果？なのかなあ。
愚痴を聞く時の方向性が二つあります。
1困っていることを解決のために聞くのか
2ただ愚痴を聞くのか
1の場合、解決できた時こちらもすっきりします。
2の場合、相手はすっきりして、何かしらの解決策を見つけることもあるかもしれません。
ただ、相手が長期的に解決できず仕方ない問題を抱えている場合、「頑張ってるね」の一言を言おうと思いました。
世の中に理不尽なことや耐えられないことはたくさんあって、皆それに目をつぶって頑張っているのかもしれません。
人生経験の一つとして、その人の苦労話を聞かせてもらったと思うことも、また自分の成長になります。
そして、話を聞いたあと、相手の問題に深入りしすぎないこと。
解決できないことはたくさんあるので、割り切って、私は私を生きていくことに全力投球する！
自分の能力の中で解決できるなら、解決するけれど、仕方のないことは割り切る！
人と自分の間に境界線を引くことで、自分に対して行動することができるのかなあと思います😊
今日も無理せず自分らしくいます♪
