はるかの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

頑張らないでいこう

ゆっくりゆっくり過ごそう

 

なかなか眠れない夜なので、朝が来たらゆっくり過ごそう

 

不安は尽きないけど、大丈夫な気がする、

 

睡眠と運動。

 

今しかできないことをしよう!