はるかの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

境界を引くこと

寛解後の生活で、きちっと境界を引き、相手を理解することは社会生活を送る上で大切だとだんだんわかってきました。

 

苦手な上司や苦手な人。

この人はこういう人なんだなと知るだけで、どう対応したらいいか見えてきますよね。

 

相手と自分の心の中の違い。

価値観、固定概念。

 

Set the border.

 

自分の心を守るために必要な知恵です!