ちゅんちゅんたろうの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

統合失調症

ちょっと休憩

地元に帰ってきてから、家族と友達の前では明るくいようと思っていたのですが、ちょっと疲れてしまいました。やらなきゃいけない手続きもたくさんあって、毎日そのことで追われてさらに疲れてしまいました。だから明日はちょっと休憩しようと思います。 いつ…

人と同じじゃないからこそ

こんにちは! 人と同じ人生を歩むのは安心しますよね。私は統合失調症になってから、大学を辞め、社会人にはなれず、人と違う人生を歩んでいます。収入が無いことや体調面での不安はつきません。(笑)貯金がなくなる前に病気の調子をよくして、働きたいです…

彼氏のこと

今日は私の自慢の彼氏について書こうと思います。 彼と出会ったのは私が大学2年生の秋。私のバイトしている飲食店で、お客さんとして彼が来てくれました。私のことを知っていてくれた彼は、「いい笑顔をするね!」と言ってくれ、私はその言葉にドキドキして…

天気と心

お天気と心は関係があると、よく先生に言われます。 くもりや雨だと調子が悪いことが多いんです。気圧の関係で頭痛がすることもありますが、心にも悪影響があるのかもしれませんね。何かざわざわして落ち着かなく、体がだるくて重い、そんな気分です。 ただ…

IQ下がる説

統合失調症患者は薬によってIQが下がるとか下がらないとか...諸説ありますが、私は下がった感じがします。あくまでも、下がった気がするだけなので、必ず下がるとは言い切れませんが。 正確な測定はしていないのでわかりませんが、人に言われたことを一回で…

普通の生活を諦めずに

昨日病院で診察を受けました。先生によると、統合失調症でも普通に生活をしている人はいるとのことでした。ただ、結婚、出産など人生にとって良いこともストレスになり得るからどうやってストレスと向き合っていくかも考えていきましょうねと言われました。…

最近の私

最近、自分の人生を諦めてしまっています。仕事することも、結婚することも、寝たきりの状態の私には無理なことだと感じてしまうのです。 私は普通の人間だと思いたくて、頓服の薬を飲まないでいると、精神的に不安定になり、彼氏が薬を飲ませてくれました。…

副作用を紅茶で忘れたい

高プロラクチン血症が続いていて、乳汁分泌があります。さらに、それに加えて、手足に力が入らない、頭痛、筋肉痛、しびれなどの症状も出てきました。この副作用の嵐はいつ止むのでしょうか?薬を飲み続ける限り出てくるのでしょうね。 あまり病気や副作用の…

久々の幻聴。

今日は大変な一日でした。 まず、朝起きた時から暗くどんよりとした気持ちでした。おまけに、家の上の階の人が引っ越しをしていたため、騒音で家には居れないと、外に行くことにしました。 セブンでコーヒーを買い、歩きながら飲んでいるうちに回復してきて…

心地いい春

春がやってきましたね! あたたかい空気。桜。菜花や筍。 天気がいいというのもあると思いますが、ここ四日は調子がいいです。雨の日は落ち込んだり泣いていたりしたのですが、そういうことはめっきり無くなりました。 自転車で田んぼを見に行ったり、ぶらっ…

死にたい気持ちと闘って

体や心が疲れてくると、「ああ死にたい」と思ってしまいます。 今日は、自分自身に「本当に死にたいの?死にたくないでしょ〜?もっとできること増やして楽しみたいよね。」と話しかけました。外ではなく家の中での独り言です(笑) 死にたい気持ちと闘って…

こういう時は

一つ前の記事でも書きましたが、おそらく私は陰性症状一歩手前かもしれません! 陰性症状の時は、だるくて、眠くて、気持ち悪くて、何もやる気がしない。怠けたいわけではなく、本当に体が動かない。 でも、今はまだだるいながらもお洗濯ができたので、陰性…

なんだろう...

寝ても寝ても眠くて、起きたら頭痛いし、頭の声はうるさいです。また心の調子悪くなってきたのかな?悲しいです。 最近は朝は起きられないけど調子よく過ごせていました。なのに、ここにきてまたダウン。ストレスは何もないはずなのになんでだろう。 陰性症…

独り言

よくない独り言を言ってしまうときがあります。止めようと思っても止まらなくて、泣きながら独り言を言ったこともありました。 自分でもなぜそう言ってしまうのかわからなくて、本当にこれは不思議です。私の場合は幻聴と会話しているわけではありません。ひ…

昼夜逆転

また昼夜逆転の生活に戻ってしまいました。 カフェインのとりすぎなどで、一日眠れなくなると、また次の日も眠れなくなります。は〜悪循環から抜け出せなくなりました。 たぶんこの昼夜逆転の生活も脳にとって良くないと思うから、早く治したいです。 昼に目…

調子が悪かった訳

ここ最近家事も食事もままならないほど調子が悪かったのですが、先生がその理由を教えてくれました。 その理由とは、薬の量を減らしていたからだそうです。臀部に注射をした時から減っていたので、今まで調子が悪いことが多かったのはそのせいだということに…

幻聴が怖い

ついに頭がおかしくなったかと思うほど幻聴が聞こえてきています。薬を注射しているはずなのにおかしいですよね。 単純に死ねという声だけではなくて、女性のうめき声や(私を?)殺したいといった声、お前を死の世界に連れて行こうといった声が聞こえてきて、…

節約生活

貯金が無くなってしまうことを見越して、茶髪を止めて黒髪にしました。一気に幼くなりましたが、これはこれで若く見えるのでちょっと嬉しいです。 大幅にカラー代が節約でき、その分貯金が減らないと思うと、心が穏やかになりました。茶髪でいることは、自分…

新たな挑戦

新たな挑戦を始めました。 社会復帰の第一歩として、またハワイに行きたいという夢へ少しでも近づけるように、英語の勉強を始めました。 このブログでも何度か英語の勉強宣言をしてきたのですが、そのたびに途中でやめてしまっていました。今回は、生の英語…

結婚がゴールではない

私はとにかく何としてでも、彼氏と結婚しようと躍起になっていました。仕事するのは焦らないといいつつ、それが結婚の条件だと思っていたため、やっぱりまだどこかで焦る気持ちがあり、病院の先生にもう治ったと嘘をついてでも働こうと思っていました。 ひょ…

なんと!!目標1個達成☆

実家に来て2週間、もうすぐわが家に帰ろうとしている今日この頃、なんと早寝早起きできるようになりました♡ 今までは午前3時に就寝、午後1時に起床だったのが、今では午後10時に就寝、午前8時に起床できています!! この快挙、めちゃくちゃ嬉しいです。まさ…

彼氏が趣味ではダメ🙅

「私の趣味は彼氏だよ。」と彼氏によく言っているのですが、「そんなんだから悩みこんじゃうんだよ!趣味が俺ではだめ!趣味を作れ!俺からのLINEを一日中待って鬱々とするのではなくて、気分転換になることをしなさい。」と彼氏に笑われてしまいました。 そ…

気分が乗らない

なぜか今日は気分があがらず、口をついては「死にたい死にたい」と言ってしまいます。本当に死にたいわけではないのに、なぜ言ってしまうんだろう。不思議です。言わないように堪えているのが大変です。 何もする気が起きずただ寝ています。 このままじゃ帰…

休み休み

実家に帰省していて、今日は妹と蒙古タンメン中本のカップラーメンを食べました。激辛ラーメンを食べて、ギブ!といったほうがこちょこちょの刑に処されるといったゲームをしました。 私の圧勝だったのですが、食べすぎてお腹を痛くしてしまいました。(笑)…

結婚のハードル

ゆくゆくは今お付き合いしている彼氏と結婚したいと考えています。 ですが、私の前に立ちふさがったハードルは2つ!! ①運転免許を取ること ②働くこと この2つができなければ結婚は難しいねという話になりました。将来子供を持つなら、運転免許がないと生活…

結局ゼプリオン筋注続けました

ゼプリオンを続けるかどうか悩んでいたのですが、効果があるので続けることにしました。 ものすごく痛いですが、鎮痛剤を飲んで我慢しようと思います。鎮痛剤を飲んでも、まだ痛いですが、この筋注のお薬で病気の症状が抑えられるなら、打つに越したことはあ…

ゼプリオン続けるべきか

ゼプリオンやめるべきか続けるべきか悩んでいます。 もう痛いのは辞めたいという気持ちと、効果が出てるから続けたいという気持ちを行ったり来たり。 痛いのを我慢すればいいのだろうけど、右腕が使えなくなったら家事ができない。困った困った(*_*) 明日一…

ゼプリオン痛すぎ問題

前回書いた通り、ゼプリオンを打って痛かったのですが、痛みがだんだん強くなってきました。腫れもあります。 痛すぎて、心細くて、泣いてました(笑) いつもすぐ泣いちゃうんです、ごめんなさい(笑) メリットの説明はたくさん受けたけど、こんなに痛いと…

統合失調症に対する疑問。

こころの病を食事で治す系の本を読みました。そんなんで治ったら苦労しないよと半信半疑で読みすすめたのですが、やっぱり根拠が曖昧な提案ばかりでした。これを食べたらちょっとやそっとじゃへこたれない強い心が作れるという文章、ハマっちゃう人もいるだ…

ODしてしまいました

この前のことがあって考え込みすぎて疲れてしまったのと、私が死んだら私の嫌だという感情をわかってもらえるんじゃないだろうか、と思ったので、朝起きて衝動的に薬をあるだけ大量に飲んでしまいました。 「死ぬかもしれない」と思うと、涙が止まらず、せめ…