ちゅんちゅんたろうの日記

統合失調症の闘病日記。病気だけど明るく生きていく方法を模索中!

統合失調症

ゼプリオン続けるべきか

ゼプリオンやめるべきか続けるべきか悩んでいます。 もう痛いのは辞めたいという気持ちと、効果が出てるから続けたいという気持ちを行ったり来たり。 痛いのを我慢すればいいのだろうけど、右腕が使えなくなったら家事ができない。困った困った(*_*) 明日一…

ゼプリオン痛すぎ問題

前回書いた通り、ゼプリオンを打って痛かったのですが、痛みがだんだん強くなってきました。腫れもあります。 痛すぎて、心細くて、泣いてました(笑) いつもすぐ泣いちゃうんです、ごめんなさい(笑) メリットの説明はたくさん受けたけど、こんなに痛いと…

統合失調症に対する疑問。

こころの病を食事で治す系の本を読みました。そんなんで治ったら苦労しないよと半信半疑で読みすすめたのですが、やっぱり根拠が曖昧な提案ばかりでした。これを食べたらちょっとやそっとじゃへこたれない強い心が作れるという文章、ハマっちゃう人もいるだ…

ODしてしまいました

この前のことがあって考え込みすぎて疲れてしまったのと、私が死んだら私の嫌だという感情をわかってもらえるんじゃないだろうか、と思ったので、朝起きて衝動的に薬をあるだけ大量に飲んでしまいました。 「死ぬかもしれない」と思うと、涙が止まらず、せめ…

動作がゆっくり

料理をするにしても、歩くにしても、食べるにしても、だいぶゆっくりになってしまいました。自分が思っているスピードで行動できません。 早く動けない自分にとてもイライラしてしまいます。今は働いていないのでそこまで支障ないですが、働きだしたらノロノ…

寝すぎる

久々に昼目が覚めてからずっとベッドの上で過ごしました。 眠かったのと、「何もしたくない」という気持ちになったので、起き上がれませんでした。目をつぶったり、時々YouTubeを観たりして過ごしました。 夜になって、さすがに何か食べないとな、と思い、お…

珈琲屋さんで愛とは何か考えた

昨日たまたま入った珈琲屋さんの雰囲気が良かったので、今日も行ってきました! 一杯300円もしないコーヒーなのですが、ぐっとくる味わいでした。 飲みながら、珈琲屋のおじさんが色々とお話をしてくれました。 ✾ 回り道をする人生ってのもいいもんだよ。ち…

幻聴は誰でも聞こえるというけれど

私はまだ幻聴が聞こえます。私の想像の声かもしれないのですが、幻聴と呼んでいます。 私の父に幻聴の話をすると、みんな聞こえているよ、と言います。それを人に言うか言わないかだけだよ、と。 私は弱いのだと言われた気分になりました。 でも、私は薬で幻…

よくがんばってきてくれたね

今日は台風が近づいているせいなのか、調子を崩してしまいました。いつものように貧血みたいな感じで、ずっとベッドに横になっていました。遊ぶ予定はキャンセルし、なんとかゆっくり歩いて買い物に行き、夕飯を作りました。 彼はというと、昨日当直で、その…

ノーストレス!

今日は、いつも感じる気持ち悪さを感じませんでした。楽に、すんなりお洗濯もできて、なんだか夢みたいです。 まさに、ノーストレス!! でも、よくなったり悪くなったりを繰り返すから、甘く見てはいけない。いつ体調が悪くなってもおかしくないから、いま…

なんで今まで内科を受診しなかったのか

気持ち悪さやめまいがもうここ二年ほぼ毎日のようにあるのですが、そのことを先生に相談したら、内科に行きましょうと言われました。 この二年なんで内科に行くことに気が付かなかったのだろう。 精神科の先生は、医者だから何でも見てくれると思っていまし…

当たり前じゃない

母と電話していて、 「あと一年仕事できないんだ。なんだか落ち込んじゃった。」と私が言うと、「あんたは十分幸せでしょう〜。」と、母に言われました。 私は十分幸せなのに、「病気で辛い。仕事がしたい。寂しい。」と嘆いていました。 なんて贅沢な悩みな…

神様からもらった休み

「働きたいです。」 そう、先生に伝えてみました。 「あと一年はやめておきましょう。」 と、先生に言われてしまいました。 幻聴が聞こえているうちは、働かないほうがいいとのことでした。 彼氏に家賃と食費と雑費を出してもらっているからいいじゃない?と…

電車酔いしたら親切な方に助けられた話

8月某日、私は6時半の電車に乗り、目的地には8時半に着く予定でした。 ところが、電車に揺られるとどうも気持ち悪くて吐き気がしてしまいました。ひとまず、乗り換えの駅で降り、トイレで吐こうと手を喉につっこんでみたりしたのですが、そうしているうちに…

8月3日その後...

その後、めまいと気持ち悪さが収まったので、洗濯物を干し、買い物に行ってきました! 洗濯はきつかったけど、音楽を聞きながらやったら楽しくなってきて、気持ち悪さを忘れて干せました。 ちなみに今日は 木村カエラちゃんの『カメレオン2世』 スキマスイッ…

謎のめまいと気持ち悪さ、再び。

朝はなんとか洗濯機を回して、再び横になりました。 洗濯機が終わり、ベッドから立ち上がると、立ちくらみが!!もうね、立ちくらみなんてレベルじゃないです。立ててすらいないから、立てないくらみ!!語呂悪いなあ(笑) 頭をがーんと打ったみたいになり…

寂しさ

人と話していても、外に出かけていても、なにをしていても、何故か寂しさを感じるときがあります。 私は何をしているのだろう。 社会との関わりがない私はひとりぼっち。 何が生きがいなんだろう。 このままでいいのだろうか。 今は何もしないのも仕方ない。…

波に乗る

今日は普通に動けてると思ったら、夜にどっと疲れてしまいました。少し息苦しく、貧血のような状態になってしまいました。今日の朝うっかり薬を飲み忘れたので、そのせいもあるかもしれません。 でもここ一ヶ月で一番動けた日でした。最近怖くて乗ってなかっ…

昨日のこと

昨日はブログにも書いたとおり、朝幻聴が聞こえて怯えていました。しかし、シャワーを浴びた後に幻聴は収まり、友達に会いに行くことを決意しました。 久しぶりに東京まで行ってきました。 朝約束の時間に起きてしまった上に、幻聴が聞こえて遅くなった私を…

声を利用する

色んな声が聞こえてきて困っています。 ですが、私は人間としてまだまだだなーと気付かされ、この声をきっかけにより優しい人になりたいと思います。 でも、死になさいという声だけには従わないようにします。死んだら家族と彼氏に迷惑がかかる。やめよう。 …

元気な日

今日は本当に久々に立ちくらみとふらつきがありませんでした。少し目の前が真っ暗になったけど、こんなのへっちゃらです! 今回のことでいつ調子が悪い時が続くのかわからないということを学びました。ごはんがカップ麺になり、肌も荒れ、とても人間らしいと…

立ちくらみとふらつき

立ちくらみとふらつきがひどくて、毎日倒れ込んでいます。 先生に連絡したら、薬の飲み方を変えてくださいとのことでした。インヴェガが朝1錠夜1錠から朝2錠に変更になりました。 薬の副作用かどうかはわからないとのことでしたが、これで改善すればいいなあ…

嘘をつく

病気のことは信頼できる一部の人にしか言っていません。人に統合失調症という病気で私を判断してほしくないからです。 統合失調症という病名がもつ影響力は、ネットを見ている限り恐ろしいものだと思います。統合失調症患者が犯罪を起こすのではないかといっ…

起きながら夢を見る

普通の人にはありえないことらしいのですが、私は起きながら夢を見ることがよくあります。 寝ている時ほど鮮明ではないけれど、自分の頭の中にイメージが次から次へと湧き出てくるのです。幻聴は声だけが聞こえてくるけど、起きながら夢を見る時はイメージと…

幻聴にやられる。

毎日幻聴が聞こえているので、先生に連絡しました。外来の時間が過ぎているのに対応してくださって、感謝感謝です。本当に優しい先生!! 今まで我慢してきたけれど、さすがに毎晩泣くのが辛くなってきました。 明日からお薬朝も飲みましょうとのこと。 また…

あの日のこと

あの日、私が実習で大変な思いをしている患者さんに「がんばってください」と何度も言って追い詰めてしまったかもしれないこと。 ずっと心にひっかかっていて、今でも思い出すと過呼吸になってしまいます。 あの時の私には「無理なさらないでください。ゆっ…

最近のこと

実は7月1日頃から頻繁に幻聴が聞こえています。 ずっと話しかけられていて、ちょっとまいっちゃいそうです。 女の人が多くて、たまに気持ち悪い男の人の声も聞こえます。 私が家事をサボっていることを責めてきたり、死んでほしいと言われたり、返事をしろと…

統合失調症は治らないけど前向きに行こうじゃないか

知っていたことだけれど、今まで避けていたことがありました。 それは、統合失調症は治らないということです。 今日図書館に行って何気なく統合失調症の本を見ていたら、『今日も、明日も、明後日も、統合失調症であることには変わりはない』と書かれていま…

通院日は自分の病気と向き合う日

昨日は通院日でした。 睡眠薬を勝手にやめたこと、注意されてしまいました。こういうことで、お医者さんの私に対する信頼が下がっていくのでしょうね。今度からお医者さんに電話するようにします。 でも、薬の依存性が怖いし、日中ずっと眠いので、止めてよ…

朝に起きれました☻眠い

久々に朝に起きれました!!やったー!! 生理で昼も夜も眠かったのがよかったみたいです。1時から6時半までぐっすり眠れました。それでもまだ睡眠時間が短かったのか眠いです。 zakiさんに教えてもらった通り、起きて日の光を浴びました。梅雨時期なのに久…